アスパラのおかか和え さちとき @cook_40044348 お弁当のおかず用に作りました♪このレシピの生い立ちお弁当の彩りに♪ もっと読む お弁当のおかず用に作りました♪このレシピの生い立ちお弁当の彩りに♪ もっと読む アスパラのおかか和え さちとき @cook_40044348 お弁当のおかず用に作りました♪このレシピの生い立ちお弁当の彩りに♪ もっと読む お弁当のおかず用に作りました♪このレシピの生い立ちお弁当の彩りに♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 アスパラガス 2本 ＊かつお節 小分けのパック1/4袋弱 ＊生姜(チューブ) 1cmくらい ＊めんつゆ(2倍濃縮) 小1弱 ＊砂糖 小1/3 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アスパラガスは4～5cm幅に切る。沸騰したお湯に塩少々(分量外)を加え、アスパラガスを2分くらい茹でる。 2 火が通ったらザルにあげ、水気を切り＊でよく和えたら完成♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18030593 コピーしました！ さちとき @cook_40044348 2016/09/17 08:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 管理栄養士です。食べること作ることが大好きです(*・∀・*)Instagram→sa10sa10sa もっと読む このレシピのキーワード アスパラ かつお節 しょうが 似たレシピ その他のレシピ 手作り無添加で作る 鶏ガラスープの素 まぐろの昆布和え ピーマンと塩昆布でナムル風 ふわふわ煮あなご 鶏のから揚げバター醤油仕上げ 圧力鍋で簡単手羽元・手羽先の甘辛煮 チキンライス〈離乳食完了期～幼児食〉 ノンフライ、低カロ、こんにゃくチップス。 豚と青梗菜の具沢山ボリューム中華炒め お弁当に♪はんぺん青のりバター炒め Mike's Korean Noodles [JAJANGMYEON] Beef Brisket Hazelnut Layer Cake with Hazelnut Cream Frosting Teriyaki Baked Chicken Roasted Broccoli with Citrus and Ginger フレッシュトマトとしらすのパスタ あさりとトマトのリゾット!! アボカド&バナナ☆シェーキ 炊飯器de簡単おいしい♡鶏ごぼうごはん♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18030593
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