さちとき

ご飯 • 豚こま切れ肉 • 茄子 • マヨネーズ • 塩こしょう • 焼き肉のたれ • 醤油 • にんにくチューブ • 小ネギ、白ごま

鶏むね肉 • 塩こしょう • れんこん • 人参 • ブロッコリー • ごま油 • 生姜 • 醤油 • 顆粒鶏ガラスープの素 • 料理酒 • 片栗粉 • 水

豚肉もも肉 • 水菜 • 塩こしょう • サラダ油 • マヨネーズ • オイスターソース • 醤油 • 料理酒

生鮭 • 塩、こしょう、片栗粉 • バター • ゆず胡椒 • 醤油 • 料理酒

鶏もも肉 • 塩、こしょう • 片栗粉 • 玉ねぎ • ごま油 • 醤油 • 酢 • みりん

米 • さつまいも • ひじき • 生姜のみじん切り • 白だし • 料理酒 • 塩

切り干し大根 • 人参 • ウインナー • サラダ油 • 水 • ウスターソース • 醤油 • 料理酒 • 砂糖 • 塩

豚こま切れ肉 • こしょう • 厚揚げ • サラダ油 • 白菜 • 人参 • 小松菜 • 味噌 • 醤油 • 料理酒 • 砂糖

ゴーヤ • 竹輪 • 砂糖 • 酢 • マヨネーズ • 醤油 • こしょう

ゴーヤ • 顆粒鶏ガラスープの素 • ささみ • 料理酒 • ゆかり • 醤油 • ごま油

鱈の切り身 • 白ワイン • 塩 • じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • いんげん • 水 • コンソメ • 白だし

セロリ • 明太子 • ごま油 • 酒 • マヨネーズ • 塩 • いりごま

卵 • 鮭フレーク • 水 • 醤油 • 酒 • 片栗粉 • 植物油

米飯 • 揚げ玉 • めんつゆ • わさび • のり

オクラ • 人参 • 顆粒鶏ガラスープの素 • 酒 • 塩 • ラー油

椎茸 • ピーマン • マヨネーズ • ブラックペッパー

アスパラガス • かつお節 • 生姜 • めんつゆ • 砂糖

オクラ • じゃが芋 • ごま油 • 料理酒 • オイスターソース • カレー粉 • 塩、こしょう

玉葱 • ウインナー • ミニトマト • だし汁 • 白だし

人参 • セロリ • アーモンドプードル • マヨネーズ • 醤油 • 粒マスタード