●を混ぜておく。
ブロッコリーは切って800ｗで1分30秒チンする。厚揚げは1枚で6等分にしました。

厚揚げとブロッコリーをお皿に並べる。オーブンは180度に余熱

●のたれを全体にのせていく。

チーズのっけて、ねぎのせる。180度で20分焼く。