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おからde団子!簡単簡単レンジ!
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おからde団子!簡単簡単レンジ!-レシピのメイン写真

おからde団子!簡単簡単レンジ!

ーnakamoー
ーnakamoー @cook_40099403

ヘルシーでおいしいです!
砂糖の代わりにココアでも良いですし、砂糖を入れずに鰹節などを入れれば、味噌汁にも合います!
このレシピの生い立ち
低カロリーの団子が食べたい!

ヘルシーでおいしいです!
砂糖の代わりにココアでも良いですし、砂糖を入れずに鰹節などを入れれば、味噌汁にも合います!
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おからde団子!簡単簡単レンジ!

ーnakamoー
ーnakamoー @cook_40099403

ヘルシーでおいしいです!
砂糖の代わりにココアでも良いですし、砂糖を入れずに鰹節などを入れれば、味噌汁にも合います!
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低カロリーの団子が食べたい!

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砂糖の代わりにココアでも良いですし、砂糖を入れずに鰹節などを入れれば、味噌汁にも合います!
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材料

10個
  1. おから 200g
  2. 砂糖 20g
  3. 牛乳 適量
  4. 片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    おからに砂糖、牛乳、片栗粉を混ぜ、耳たぶの硬さにする

  2. 2

    好きな大きさに丸める

  3. 3

    皿に並べ、レンジでチン!

コツ・ポイント

牛乳は少しずつ入れてください!

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ーnakamoー
ーnakamoー @cook_40099403
2016/09/16 23:22に公開
高校1年、料理の経験なし。
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