ブリック

Ochas @cook_40117967
北アフリカ・チュニジアでポピュラーな料理。皮はパリパリ、じゃがいもはホクホク、卵を包んだ三角形のかわいい揚げ春巻きです。
このレシピの生い立ち
文京区で行われたハッピーベジタブルフェスタにて、インターナショナルチームが「世界の野菜料理」の1つとして紹介しました。
ブリック
北アフリカ・チュニジアでポピュラーな料理。皮はパリパリ、じゃがいもはホクホク、卵を包んだ三角形のかわいい揚げ春巻きです。
このレシピの生い立ち
文京区で行われたハッピーベジタブルフェスタにて、インターナショナルチームが「世界の野菜料理」の1つとして紹介しました。
作り方
- 1
フライパンにサラダ油適量(分量外)とにんにくのみじん切りを入れて火にかけ、香りが出たら玉ねぎのみじん切りを入れて炒める。
- 2
合いびき肉を入れて色が変わるまで炒め、酒、ケチャップ、ウスターソースを加えて水分がなくなるまで炒める。
- 3
②をボウルに移し、オリーブ油、塩こしょうを入れて混ぜる。
- 4
じゃがいもは5㎜角に切り、電子レンジで3分加熱する。
- 5
春巻きの皮の1/2の三角形の部分に、③をぐるっと土手を作るように置き、そこに生卵を入れる。
- 6
三角形に折りたたみ、水溶き片栗粉で接着する。
- 7
両面に軽く色がつくまで油で揚げる。
コツ・ポイント
しっかりと土手を作らないと、卵が漏れてきてしまいます。包むときは素早く!
ひき肉の代わりにツナ缶でもおいしくできます。
エネルギー 269kcal 食塩相当量 1.1g
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18035319




