彩り野菜の鮭缶和え
簡単にできる低塩レシピ。缶詰も鮭の水煮でカロリー控えめです。
このレシピの生い立ち
低塩、低カロリーのおかずレシピに挑戦中です
作り方
- 1
野菜は食べやすい大きさに切り、沸騰したお湯で2分くらい茹でてザルに取る
- 2
ボールに鮭缶をほぐし、おろし生姜と混ぜる
- 3
野菜を軽く絞って2に加え、ポン酢醤油をまわしかけて和える
コツ・ポイント
野菜をキュッと絞って和えると少量の調味料でも味が決まります。
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