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(酸)とろろ昆布♥酸辣湯
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(酸)とろろ昆布♥酸辣湯-レシピのメイン写真

(酸)とろろ昆布♥酸辣湯

もんのすけ食堂
もんのすけ食堂 @cook_40044173

調理時間:15分 ヘルシーでキレイ★
■便秘解消・うるおい肌
■血行促進・代謝促進・脂肪燃焼
■血圧・コレステロール低下

このレシピの生い立ち
色んな酸辣湯にはまっているのです!
2011winterはサンラータン★

調理時間:15分 ヘルシーでキレイ★
■便秘解消・うるおい肌
■血行促進・代謝促進・脂肪燃焼
■血圧・コレステロール低下

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色んな酸辣湯にはまっているのです!
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材料

1人分
  • 緑豆はるさめ 適量
  • もやし 一掴み
  • 万能ねぎ 5束~
  • しいたけ 2本
  • 豆腐 1/3丁
  • 卵 1個
  • とろろ昆布 適量
  • いりごま 1つまみ
  • 豚挽肉ピリ辛炒め(レシピID:17859275) 好きなだけ
  • スープ
  • 水 400cc
  • 生姜のすりおろし 1かけ分
  • 鶏がら 大さじ1
  • 豆板醤 小さじ0.5
  • 酢 大さじ1~2
  • 醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    【材料を切る】
    ねぎは小口切りに。椎茸は薄切りに。豆腐は一口大に。

  2. 2

    中火の鍋にスープの材料全て入れ、温める。

  3. 3

    沸騰してきたところで、豆腐、椎茸、もやし、はるさめ、卵(そのまま割り入れる)の順で入れ、蓋をして約3分煮る。

  4. 4

    温まったら器に移し、豚挽肉、ねぎ、いりごま、とろろ昆布を盛り付けたら出来上がり!

コツ・ポイント

 \(◎o◎)/!
本当に簡単なのでコツありませんっっっ♫

でも、食べ方のコツがあって、、、(-"-)!!
卵は半熟になってます。サンラータン半分位食べたところで、黄身を割ってみてください。
味がまろやかに全く変わります~♫

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もんのすけ食堂
もんのすけ食堂 @cook_40044173
2011/11/15 02:20に公開
■出身:秋田 ■スキな食べ物:旬の食べ物 ■スキなこと:Camp、Picnic■装備:staub、有次の卸金、圧力鍋、Globalの包丁、柳宗理のボウルとザル■欲しい装備:有次の雪平鍋■よろしくお願いします■
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このレシピのキーワード

サンラータン もやし しいたけ とろろこんぶ お肉 豚ひき肉 卵 こねぎ 豆腐 しょうが 鶏ガラ

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