パプリカは種を取り１個を８等分位に切ってシリコン容器に入れフタをしめる。レンジ用ポリ袋でもＯＫ

レンジ５００Ｗで５分～６分パプリカの大きさにより加熱時間調節してください。今回は可食部２５０ｇで５分

フタを開けないでそのまま冷ます。予熱調理。冷めたら写真のように薄皮を剥いていきます。

容器に残った汁に☆を入れて混ぜ３のパプリカにかける。すぐに食べれますが、味が染みて良く冷やした翌日が美味しいです。