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バター・オイル不使用 さくさくメロンパン
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バター・オイル不使用 さくさくメロンパン-レシピのメイン写真

バター・オイル不使用 さくさくメロンパン

たいぽん♪
たいぽん♪ @cook_40120922

バターとオイルを使用してないので、普通のメロンパンの半分くらいのカロリーになっていると思います。
このレシピの生い立ち
最近旦那が太りだしカロリーを気にしてるので、ヘルシーなパンは出来ないかなと考えました。

バターとオイルを使用してないので、普通のメロンパンの半分くらいのカロリーになっていると思います。
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最近旦那が太りだしカロリーを気にしてるので、ヘルシーなパンは出来ないかなと考えました。

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バター・オイル不使用 さくさくメロンパン

たいぽん♪
たいぽん♪ @cook_40120922

バターとオイルを使用してないので、普通のメロンパンの半分くらいのカロリーになっていると思います。
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最近旦那が太りだしカロリーを気にしてるので、ヘルシーなパンは出来ないかなと考えました。

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材料

6個分
  • 強力粉 160g
  • ドライイースト 小さじ1強
  • 砂糖 大さじ1・1/2
  • 卵 1/2個(25g)
  • 水 70ml
  • 塩 小さじ1/2
  •  〇薄力粉 100g
  •  〇ベーキングパウダー 小さじ1/4
  •  〇卵 1/2個
  •  〇砂糖 50g
  •  〇牛乳 大さじ1 1/2
  •  〇バニラオイル 適量
  • グラニュー糖 適量
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作り方

  1. 1

    〇を混ぜ合わせクッキー生地を作る。
    ボウルに卵と砂糖を入れて白っぽくなるまで良く混ぜる。

  2. 2

    バニラオイル以外の材料を加えて切るように混ぜる。バニラオイルを加え10回ほどこねたて6分割し、丸めてラップをかける。

  3. 3

    HBに〇とグラニュー糖以外の材料を入れ、1次発酵までさせる。

  4. 4

    生地が出来上がったらガス抜きをして、6分割して丸める。かたく絞ったふきんをかけ、5分おく。

  5. 5

    生地を丸め直し、クッキー生地を丸く伸ばして生地にかぶせるように包む。裏は500円玉くらい残して包む。

  6. 6

    グラニュー糖をまぶし、好みでメロン柄を入れる。

  7. 7

    190度に予熱したオーブンで15分焼く

コツ・ポイント

クッキー生地は丸めるときちょっと扱いづらいかもしれません。
少し薄力粉を加えてもいいと思います。
オーブンは電気オーブンを使ってます。

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たいぽん♪
たいぽん♪ @cook_40120922
2010/05/28 21:36に公開
レシピを見ながら料理する毎日。皆さんのアイデアに感心しながら作ってます。私ももっと料理が上手になるように、これから料理していこう♪
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このレシピのキーワード

メロンパン 牛乳 強力粉 薄力粉 卵

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