アジのエスカベージュ

チョーコー醤油です
チョーコー醤油です @cook_40048673

カラッと揚げたアジに色んな具材を添えてさっぱり美味しく完成!
このレシピの生い立ち
NBC(長崎放送)テレビの情報番組「あっ!ぷる」の料理コーナー「チョーコー食卓だんらんクッキング」で紹介されたレシピです。

アジのエスカベージュ

カラッと揚げたアジに色んな具材を添えてさっぱり美味しく完成!
このレシピの生い立ち
NBC(長崎放送)テレビの情報番組「あっ!ぷる」の料理コーナー「チョーコー食卓だんらんクッキング」で紹介されたレシピです。

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材料

2人分
  1. アジ切り身(2cm幅/骨・皮なし) 100g
  2. たまねぎ(せん切り) 20g
  3. にんじん(せん切り) 20g
  4. セロリ(せん切り) 20g
  5. トマト(湯むきして1cm角に切る) 100g
  6. いんげん(塩ゆでして、薄切り) 10g
  7. 塩ふき昆布 2g
  8. 梅肉 20g
  9. <つけあわせ>
  10. なす(縦半分切り、皮に切れ目入れ素揚げ) 100g
  11. ヤングコーン(塩茹で、斜め3等分に切る) 15g
  12. いんげん(塩ゆでして、薄切り) 少々
  13. 調味料
  14. ゆず醤油かけぽん 大さじ2
  15. <A>
  16. 小麦粉 大さじ1
  17. カレー粉 大さじ1/4
  18. オリーブ 大さじ2
  19. 塩・黒こしょう 各適量
  20. マヨネーズ 適量
  21. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    アジに塩・黒こしょうして、<A>をビニール袋で混ぜ合わせアジにまぶし、180度の油でこんがりきつね色になるまで揚げる。

  2. 2

    鍋にオリーブ油を入れて中火にし、たまねぎ・にんじん・セロリを加えて、塩・黒こしょうして、さっと炒める。

  3. 3

    鍋にトマト、いんげん、塩ふき昆布、梅肉、かけぽんを加え、ひと煮たちさせる。

  4. 4

    鍋に揚げたてのアジを入れて混ぜ合わせ、あら熱をとって冷蔵庫で冷ます。

  5. 5

    素揚げしたナスを器に並べアジなどを盛り、まわりにマヨネーズをしぼり、ヤングコーンといんげんを飾る。

  6. 6

    今回は、チョーコー醤油の「ゆず醤油かけぽん」を使用しました。

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