簡単ピーナッツバターでヘルシー白和え

簡単ピーナッツバターでヘルシー白和え

shella @cook_40040506

こんにゃく・インゲンのヘルシー簡単白和えです
このレシピの生い立ち
微妙に残っていたピーナッツバターの使い道に迷ってなにかラクが出来ないかと・・・

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簡単ピーナッツバターでヘルシー白和え

shella @cook_40040506

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微妙に残っていたピーナッツバターの使い道に迷ってなにかラクが出来ないかと・・・

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材料

４人分

木綿豆腐１丁
こんにゃく１枚
いんげん５・６本
ピーナッツバター大２
醤油大１．５

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作り方

1

豆腐は水切りし、こんにゃくは薄切り一口大に切り、下ゆでする。いんげんもゆでておく
2

材料を全部ボウル等に入れぐしゃぐしゃ混ぜる・・・完成！
3
4

コツ・ポイント

ピーナッツバター（クリーム）は甘めのが良いです＾＾

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shella @cook_40040506

2008/11/16 13:02に公開

食べる事、作る事大好きの１９歳です！ＣＯＯＫＰＡＤと出会ってもっともっと料理が大好きになりました！！ヘルシーで簡単・おいしいモノを沢山発明できたらと思うのでよろしくお願いします☆