野菜たっぷり ひむとも @cook_40044026 ひとつのフライパンで時間短縮！！このレシピの生い立ち野菜たっぷり もっと読む ひとつのフライパンで時間短縮！！このレシピの生い立ち野菜たっぷり もっと読む 野菜たっぷり ひむとも @cook_40044026 ひとつのフライパンで時間短縮！！このレシピの生い立ち野菜たっぷり もっと読む ひとつのフライパンで時間短縮！！このレシピの生い立ち野菜たっぷり もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ３～４人分 ミンチ(鶏でも豚でも合挽きでも) １パック(２００～２５０g) 大根 適当 人参 適当 豆腐(木綿でも絹でも) １丁 おくら 適当 さやいんげん 適当 ★みそ 大２ ★みりん 大２ ★砂糖 大２ ★しょうゆ 大４～５ ★一味唐辛子など・・・・・ ほんの少々 ◎片栗粉(今回はオクラでとろみがついたので入れていない) 大１ ◎水(今回はオクラでとろみがついたので入れていない) 大１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンに油をしき、ミンチを炒める。 2 ４５円の豆腐です。 3 豆腐を小さく切り、一緒に炒める。 4 人参・大根を短冊切りか大きめの千切りにする。 5 フライパンに切った人参・大根を入れ、炒める。 6 いんげんやオクラを１cm幅ぐらいに切り、入れる。 7 ６にアルミホイルをかぶせ、少し(１分ほど)の間、蒸し焼き。 8 ★を合わせた物をいれ、混ぜ合わせる。パッと沸騰したら、◎を合わせた物をサッと回しいれる。 9 出来上がり コツ・ポイント 野菜がたくさんあるし、ミンチがあったので・・・・・ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18039980 コピーしました！ ひむとも @cook_40044026 2011/11/10 03:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2026.3.12で53歳。昼間はフルで大分県中津市に勤務。自宅は福岡県築上郡。畑、70kmウォーキング、料理、１０００円以下で可能な河口釣り、たけのこ掘り、サウナ、クラシック楽器の音色、猫。などなど もっと読む このレシピのキーワード 大根 豚肉 鶏肉 ひき肉 オクラ 片栗粉 いんげん にんじん 味噌 豆腐 合い挽き 似たレシピ その他のレシピ ぷりっぷり！エビの塩焼き風 万能香味だれが旨い🤭💕なすの南蛮漬け 牛すじの醤油ラーメン★動画あり★ 朝食ランチ♡ちくわチーズトースト 手羽先の海水グリル🌊 簡単♪あったか♪かきたまにゅうめん とろける‼居酒屋の牛スジ大根☆ ✿ほうれん草＆エリンギのバター醤油炒め✿ お野菜だけで炒り豆腐 コーン缶で簡単コーンクリームシチュー♪ Eggplant Parmesan 簡単小鉢☆(かまぼこ･ちくわ) ノンオイルで美味しいオーブン唐揚げ！ ザクザク〜フルーツナッツバー いんげんまめの肉巻き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18039980
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