めかぶと納豆についている醤油(からしは除く)めかぶを混ぜる。
醤油で調味する。

ほうれん草は、レンジで1分半加熱。
冷水にとり、水気をきって食べやすい大きさに切る。

めかぶ納豆をほうれん草とあわせる。