小松菜と鳥肉の炒め物♥♡

もこみるく
もこみるく @cook_40057127

シンプル塩味でがっつりメインの一品に♥♡
このレシピの生い立ち
小松菜と鶏肉の塩味シンプルも合うかなぁ~と思って

↓↓↓↓これを、食べたブログ↓↓↓↓
 http://yaplog.jp/mmblog/
    (2008/11/13)

小松菜と鳥肉の炒め物♥♡

シンプル塩味でがっつりメインの一品に♥♡
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    (2008/11/13)

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材料

2人分
  1. 小松菜 1袋
  2. 鶏肉 好きなだけ
  3. バターorマーガリン 大1
  4. しお・ブラックペッパー 適量
  5. オリーブオイル 大1

作り方

  1. 1

    1,鶏肉は好きな大きさに切り分け,塩・胡椒で10分以上おいておく

  2. 2

    2,小松菜は洗って,4つに切り分ける
    3,フライパンにバターを熱し,小松菜を入れて中火で蒸し焼きに

  3. 3

    4,小松菜がしなっとしてきたら,蓋をあげて塩・胡椒をし,お皿に盛る
    5,フライパンの油をクッキングペーパーでふき取る

  4. 4

    6,油を入れて,鳥を投入
    7,塩コショウを軽くし、皮がカリカリになるまで鶏肉を炒める。

  5. 5

    8,鳥肉を小松菜の上にのせたらできあがり♪

コツ・ポイント

●塩・胡椒はお好みで♪
⑦の工程でしお・こしょうをせず、出来上がってから、岩塩をかけてもうまっ!!!!

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もこみるく
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見た目が良くて簡単な料理を目指してます☆             基本的に目分量なので、味を見ながら作ってください♥(。→v←。)                       毎日の献立blog       http://yaplog.jp/mmblog/
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