チョー簡単♬アボガトグラタンで糖質オフ♡

低血糖ママ @cook_40116849
あっという間にできちゃいます♬
このレシピの生い立ち
糖質オフなグラタンが食べたくて、大好きなアボカドをグラタンにしました♬
チョー簡単♬アボガトグラタンで糖質オフ♡
あっという間にできちゃいます♬
このレシピの生い立ち
糖質オフなグラタンが食べたくて、大好きなアボカドをグラタンにしました♬
作り方
- 1
グラタン皿に豆腐を入れ、スプーンで崩す。白だしも入れて混ぜる
- 2
1の上にスライスしたアボカドと卵をのせる。
- 3
チーズをのせ、上か七味とえごま油をかける。
- 4
260℃のトースターで10分焼く。
コツ・ポイント
むずかしいことは何もなく、アツアツを頂いてください♬
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糖質量はたったの2.2g!低糖質なのにボリューム満点の1品です(。・ω・。)!ぜひ、お試しください〜♬ masaの低糖質食堂
その他のレシピ
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