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甘辛☆とろろがけ茄子の煮浸し丼
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甘辛☆とろろがけ茄子の煮浸し丼-レシピのメイン写真

甘辛☆とろろがけ茄子の煮浸し丼

uki345
uki345 @cook_40054866

生姜を効かせたとろろがけ茄子の煮浸しを丼にしちゃいました☆ご飯が止まらない〜(笑)

このレシピの生い立ち
お気に入りレシピ「茄子の煮浸し」をたくさん作ってアレンジ♬

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uki345 @cook_40054866

生姜を効かせたとろろがけ茄子の煮浸しを丼にしちゃいました☆ご飯が止まらない〜(笑)

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材料

2人分)
  • 茄子の煮浸し(レシピID : 18091205) 中1本分
  • 長芋(すりおろし) 5cm分
  • 万能ねぎ(小口切り) 2本分
  • 生姜(すりおろし) 1/2片分
  • 玄米ご飯など 2膳分
  • すり胡麻 適宜
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作り方

  1. 1

    茄子の煮浸し(レシピID : 18091205)を作る。

  2. 2

    器にご飯を盛り、1、長芋とろろ、万能ねぎ、生姜をのせ、すり胡麻をふったら出来上がり☆

コツ・ポイント

濃いめに作っていますので、特にプラスしなくても大丈夫ですが、お好みで甘酒(きび砂糖)、醤油、鰹節の粉、味醂などで調整してください。

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uki345
uki345 @cook_40054866
2016/09/21 14:26に公開
◆人生を調律するLIFEコンダクターとして延べ7000人以上をサポート◆ガルーダ・インドネシア航空機内食「ヘルシーミール」監修(2013〜2018年)◆栄養学だけでなく視覚からカラーのパワーを取り入れる『色を食べる!なないろレシピ®️』も配信中
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このレシピのキーワード

丼 煮びたし なす こねぎ 玄米 ご飯 しょうが 山芋

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