海老とカリフラワーの柚子コンソメスパ

ばじまま
ばじまま @cook_40023646

お皿の底に仕掛けた柚子皮が、パスタを食べてゆくにつれて香り立ちます♪
このレシピの生い立ち
ラーメン屋さんでスープの底に柚子皮が仕込んであり、食べていく内に香りが立って素敵な仕掛けだと思ったので、パスタに使ってみました

海老とカリフラワーの柚子コンソメスパ

お皿の底に仕掛けた柚子皮が、パスタを食べてゆくにつれて香り立ちます♪
このレシピの生い立ち
ラーメン屋さんでスープの底に柚子皮が仕込んであり、食べていく内に香りが立って素敵な仕掛けだと思ったので、パスタに使ってみました

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材料

二人分
  1. スパゲッティ 200g
  2. 海老 食べたいだけ
  3. カリフラワー 握りこぶしくらい
  4. にんにくのみじん切り 1片分
  5. 味の素 KK コンソメ(顆粒) 小さじ1
  6. 塩胡椒 適宜
  7. オリーブ 大匙1
  8. 柚子皮 適宜

作り方

  1. 1

    水2リットルに塩大さじ1半を加えたお湯でパスタを茹で始め、背わたを抜いた海老にコンソメ半量と小麦粉を塗します

  2. 2

    カリフラワーは一口大に切り、大き目のフライパンに入れ、水を加えます(7~8㎜の深さまで)

  3. 3

    2のフライパンに残りのコンソメを振りいれ蓋をして中火にかけたら、時々揺すりながら水気が無くなるのを待ちます

  4. 4

    3のフライパンの水分が飛んだら、オリーブ油を入れて全体に絡め、更に1の海老とにんにくのみじん切りを投入して炒めます

  5. 5

    パスタの茹で汁をおたま二杯フライパンに入れて全体を馴染ませたら、茹で上がったパスタをフライパンに移します

  6. 6

    塩胡椒で味を調え、暖めた深めの皿に柚子皮を適宜入れ、その上にパスタを盛付けて出来上がりです

  7. 7

    お好みでレモンを添えてお召し上がりください

コツ・ポイント

1の海老はビニール袋に入れて小麦粉とコンソメを塗すと楽ちんです

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ばじまま
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お越し頂きありがとうございます。食いしん坊なもので、ダイエット中と言いつつ、つい好きなものを食べてしまいがちな私ですが、週末のお料理は本当に好きなものだけ!しか作っていませんヾ(´▽`;)ゝ平日は一応ダイエットを意識したメニュー構成をがんばって、その分週末には好きなものだけ食べてます♪
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