マーボ白菜

リカ&チャコ
リカ&チャコ @cook_40038677

旬の白菜だからこそモリモリ食べよう (*^-^)合わせ調味料さえ作れば後は一気に炒めて出来るようにしました。簡単が良い!
このレシピの生い立ち
白菜をたくさん食べるために作りました。

マーボ白菜

旬の白菜だからこそモリモリ食べよう (*^-^)合わせ調味料さえ作れば後は一気に炒めて出来るようにしました。簡単が良い!
このレシピの生い立ち
白菜をたくさん食べるために作りました。

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材料

4人分
  1. 豚挽肉 100g
  2. 長葱 1/2本
  3. おろしにんにく 10g
  4. おろし生姜 15g
  5. ☆aサラダ油 大さじ1
  6. ごま 大さじ1
  7. ★水 200cc
  8. ガラスープの素 大さじ1/2
  9. ★醤油 大さじ2
  10. ★砂糖 大さじ1
  11. ★豆板醤 小さじ1強
  12. 片栗粉 大さじ1と1/2
  13. ●水 大さじ1強
  14. 白菜 400g
  15. 人参 40g

作り方

  1. 1

    白菜は3~4㎝のザク切りにします。

  2. 2

    茎の部分は2㎝位に切ります。

  3. 3

    人参は薄切りの短冊切りにします。

  4. 4

    ★印の合わせ調味料を作って置きます。

  5. 5

    長葱は荒みじん切りにします。

  6. 6

    フライパンに☆aを入れ☆を炒めたら豚挽肉を炒め色が変わったら長葱を加えます。

  7. 7

    6に2を加え炒めます。

  8. 8

    分位火が通ったら1を加半えしんなりするまで炒めます。次に1を加えさらに炒めます。

  9. 9

    白菜が半分の量になった位で3を加えます。全体に炒めます。

  10. 10

    9に4を加え素早く混ぜとろみがすぐ付くので火を止めます。

  11. 11

    出来あがりです。盛り付けて召し上がれ!

コツ・ポイント

※4番を1番最初に作っても良いです。
※10のとろみが付いたら火を中火にして30秒位は焦げ付かない様にして混ぜながら火を通します。

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(*^o^*)コ(*^_^*)ン(*^ー^*)ニ(*^ー^*)チ(*^O^*)ワーー!高価な食卓よりも手頃な食材を使い1日30品目を目標に日々頑張っています。塩分は勿論控え全体にも味付けは薄味を目指しています。多数の病気も抱えていますので保存食にも助けられている今日この頃です!安全食材・低価格・簡単調理を今後も目指していきますので宜しくお願いします(●‾(エ)‾●)ノ☆・゚:ヨロシコ♪
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