八宝菜風あったかスープ♡

sekinan
sekinan @cook_40097892

寒い日はコレ!野菜もた~っぷり摂れてあったまります♡
ご飯を入れて食べてもGOOD!おかずいらずです♪
時短で超簡単♫
このレシピの生い立ち
八宝菜をスープ風にして、おかずにも汁物にもなる一品に。
手抜きしたいときに考案しました♪

八宝菜風あったかスープ♡

寒い日はコレ!野菜もた~っぷり摂れてあったまります♡
ご飯を入れて食べてもGOOD!おかずいらずです♪
時短で超簡単♫
このレシピの生い立ち
八宝菜をスープ風にして、おかずにも汁物にもなる一品に。
手抜きしたいときに考案しました♪

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材料

4人分
  1. 白菜 1/4~1/8個
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. にんじん 1/3本
  4. もやし 1/2袋
  5. 豚肉 100g
  6. 舞茸 1/2パック
  7. しいたけ 4個
  8. しらたき 1/2~1袋
  9. 冷凍コーン 適量
  10. うずら卵水 8個
  11. 400㏄
  12. 牛乳 大さじ2
  13. コンソメ顆粒 小さじ2
  14. 塩、こしょう 適量
  15. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    野菜を食べやすい大きさに切る。(にんじんは短冊切りが良いと思います)
    豚肉、しらたきも5㎝幅くらいに切っておく。

  2. 2

    鍋に玉ねぎ、にんじん、白菜、もやしの順に入れ、水を入れ塩を少々をして蓋をし、火にかける。
    ※山盛りでも蓋が閉まればOK!

  3. 3

    沸騰してきたら弱中火にして、そのまま5~10分ほど蒸し煮にする。

  4. 4

    野菜のカサが半分くらいになったら、蓋を開け軽く混ぜ、豚肉、舞茸、しいたけ、しらたき、冷凍コーン、うずら卵を入れる。

  5. 5

    牛乳、コンソメ顆粒を入れ、塩こしょうで味を整えて2~3分煮込む。
    水溶き片栗粉でとろみをつけたら出来上がり♪

  6. 6

    4歳の娘はいつもご飯にかけて「中華丼」と言って食べています^^
    中華ではないですが、本当に中華丼風になります♪

コツ・ポイント

・隠し味に牛乳を入れることでコクが出ます。
・野菜から水分がたっぷり出るので、水はたくさん入れなくて大丈夫です。
・作って時間が経つと、白菜から水分が出てとろみが弱くなることがあるので、温め直す時に水溶き片栗粉でとろみをつけ直して下さい。

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sekinan
sekinan @cook_40097892
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偏食夫と、野菜・お肉嫌いの5歳娘の為に、毎日簡単に美味しく食べてもらえる料理を考えています。
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