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お腹も喜ぶ♪具だくさん豚汁
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お腹も喜ぶ♪具だくさん豚汁-レシピのメイン写真

お腹も喜ぶ♪具だくさん豚汁

神州一味噌み子ちゃん
神州一味噌み子ちゃん @cook_40110552

食物繊維やオリゴ糖の多い食材を選びました。秋冬におススメのメニューです!
このレシピの生い立ち
からだによい、ぽかぽかおかず汁です!

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お腹も喜ぶ♪具だくさん豚汁

神州一味噌み子ちゃん
神州一味噌み子ちゃん @cook_40110552

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材料

4人分
  • 豚ばら 80g
  • ごぼう 2/3本
  • 玉ねぎ 1玉
  • にんじん 1/2カット
  • さつまいも 2/3本
  • ゴマ油 適量
  • 豆腐 1丁
  • 顆粒だし 適量
  • 減塩味噌 大さじ4
  • 水 640mL
  • しょうが 適量
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作り方

  1. 1

    具をお好みの大きさに切ります。
    ごぼうはささがきにすると、よい食感が楽しめます。

  2. 2

    ゴマ油を鍋に適量しき、ごぼう、玉ねぎ、にんじん、さつまいもを炒めます。

    • お腹も喜ぶ♪具だくさん豚汁作り方2写真
  3. 3

    鍋に豚バラを加え、具材に若干焼き目が付くまで、さらに炒めます。

    • お腹も喜ぶ♪具だくさん豚汁作り方3写真
  4. 4

    水と豆腐を加えて、沸騰してから5~10分煮込みます。あくが出たら、取り除きます。

    • お腹も喜ぶ♪具だくさん豚汁作り方4写真
  5. 5

    具に火が通っていることを確認したら、顆粒だしと減塩味噌を溶かし入れます。

    • お腹も喜ぶ♪具だくさん豚汁作り方5写真
  6. 6

    ふつふつと煮たったら火を止めます。

  7. 7

    お椀によそって、しょうがをのせたら完成です☆

  8. 8

    作り方WEBページにはコチラ。

    • お腹も喜ぶ♪具だくさん豚汁作り方8写真

コツ・ポイント

具をゴマ油で炒めることで、香ばしさが増して美味しいです!

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神州一味噌み子ちゃん
神州一味噌み子ちゃん @cook_40110552
2016/09/21 08:41に公開
「毎日に、おいしさと健康を」味噌造り100年、神州一味噌のレシピページです。味噌をつかった美味しいレシピをご紹介していきます♪
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このレシピのキーワード

豚汁 ごぼう さつま芋 にんじん 豚バラ肉 玉ねぎ 豆腐 しょうが

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