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レンチンれんこん
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レンチンれんこん-レシピのメイン写真

レンチンれんこん

tmmh
tmmh @cook_40111871

蓮根ってこんなにおいしかったんだ!とダンナさまも絶賛の一品。もっちりシャッキリの食感がクセになります☆
このレシピの生い立ち
豆腐ハンバーグのつけあわせに温野菜を添えようと思い、じゃがいもや人参と一緒にレンジで加熱してみたら蓮根が抜群においしかったので、単品メニューに昇格しました!

蓮根ってこんなにおいしかったんだ!とダンナさまも絶賛の一品。もっちりシャッキリの食感がクセになります☆
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蓮根ってこんなにおいしかったんだ!とダンナさまも絶賛の一品。もっちりシャッキリの食感がクセになります☆
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材料

2人分
  • 蓮根 8cm
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    蓮根は縦半分(大きめのものは1/4)にして7~8mmの厚さに切り、水にさらす。

  2. 2

    1を電子レンジ対応の皿に入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600w)で3分程度加熱する。

  3. 3

    竹串が通るくらいの硬さ(やや硬めでも竹串が通ればOK)になればできあがり。塩をふっていただく。

コツ・ポイント

水にさらさずに加熱すると表面がべたついてしまうことがあるので、短時間でいいので水にさらすのを忘れずに。きれいに仕上げたい(変色を防ぎたい)場合は、酢水にさらすとよいかと思います。加熱時間はお好みですが、加熱しすぎると焦げてしまうので注意!

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tmmh
tmmh @cook_40111871
2013/02/27 15:05に公開
ただいま第2子育休中です☆職場復帰に向けて、パパッと作れるおうちごはんを研究中です。
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れんこん

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