簡単おからビスケット

紅吉
紅吉 @cook_40027587

簡単でヘルシーなケンタッキー風おからビスケットです。外はサクサク、中はふんわり、朝食にピッタリです。
このレシピの生い立ち
ヘルシーなケンタッキー風のビスケットを作りたいと思い、自分なりにレシピをアレンジして作りました。

簡単おからビスケット

簡単でヘルシーなケンタッキー風おからビスケットです。外はサクサク、中はふんわり、朝食にピッタリです。
このレシピの生い立ち
ヘルシーなケンタッキー風のビスケットを作りたいと思い、自分なりにレシピをアレンジして作りました。

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材料

  1. 生おから 200g
  2. 小麦粉 200g
  3. ベーキングパウダー 小さじ3
  4. 小さじ1
  5. ヨーグルト 150cc
  6. サラダオイル(オリーブ油やグレープシードオイルでも可) 大さじ3

作り方

  1. 1

    おからと小麦粉、ベーキングパウダーをボールに入れてホロホロになるように泡だて器でよく混ぜる。

  2. 2

    サラダオイルを加え、さらにグルグル泡だて器で混ぜ、ホロホロの状態のまま油を馴染ませる。

  3. 3

    ヨーグルトを加えて、ゴムベラでサックリと生地を切るような感じに混ぜ合わせる。

  4. 4

    ※生地が硬い場合は、ヨーグルト(分量外)を足して調整してください。

  5. 5

    ヨーグルトを混ぜた生地をひとまとめにし、6~8等分にちぎる。

  6. 6

    ちぎった生地を丸く整え、表面を軽く押さえるような感じに平らにする。この時生地を潰しすぎない事。生地の高さは3cmくらい。

  7. 7

    クッキングシートを敷いた天板に生地を並べ、230度に熱したオーブンで15分焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

ヨーグルトを入れたら混ぜすぎない事。サックリと混ぜるくらいで丁度良いです。練ったりしないようにしてください。もっとヘルシーにしたい場合は、サラダオイルを入れなくても大丈夫です。オイルを入れないと、モチッとした仕上がりになります。

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