胸肉甘辛炒め

★ゆこりん★
★ゆこりん★ @cook_40112408

柔らかいジューシーな鶏胸肉
このレシピの生い立ち
鶏胸肉を美味しく頂きたい

胸肉甘辛炒め

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 2枚
  2. アスパラ 付け合せ 5本
  3. 新玉葱 半分
  4. ☆醤油 漬ける
  5. ☆酒 漬ける
  6. 片栗粉 まぶす
  7. ☆塩胡椒 適量
  8. ☆酢 適量
  9. ☆味醂 適量
  10. ☆オイスターソース 2回し

作り方

  1. 1

    ぶつ切りにした鶏胸肉と醤油と酒をビニールに入れて5時間漬ける。

  2. 2

    玉葱を千切りにし、少し水にさらす。
    アスパラを3等分に切る。

  3. 3

    玉葱の水を切り、皿に敷いておく。
    鶏胸肉の汁を切り、片栗粉をまぶす。

  4. 4

    ごま油を敷き、アスパラと肉を少し炒めたら、酒、酢、味醂を入れて蓋する。

  5. 5

    オイスターソースと醤油少しを回し入れて強火で炒めたら完成。

コツ・ポイント

片栗粉で味を逃さない+とろみが出る。
玉葱と一緒に食べるので味濃いめ

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