ゴーヤーの煮浸し

ooti
ooti @cook_40055482

すみません!ちょっと微調整しました。
ゴーヤーだけを食べたいときに
このレシピの生い立ち
ゴーヤーを煮浸しにして食べたくなって作りました。

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材料

  1. ゴーヤー 1本
  2. 50cc位
  3. めんつゆ 適宜
  4. 大さじ1位
  5. 砂糖 小さじ1位
  6. 醤油 大さじ1
  7. だしの素 味をみて好みで小さじ1
  8. お酢 大さじ1位またはお好みで
  9. 適宜ゴーヤーにまぶして

作り方

  1. 1

    ゴーヤーのワタをしっかり取り、薄くスライスしお塩をまぶしておく

  2. 2

    お鍋かフライパン(こちらの方が後片付けが楽チン)にお湯を沸かし、ゴーヤーをゆでる

  3. 3

    ゴーヤーをざるに一度あげ、フライパンに水、めんつゆ、その他を入れて煮込む

  4. 4

    味見をしてお好みで微調整し、汁が少なくなってきたら火を止めて完了。

コツ・ポイント

茹でるときフライパンでやると後片付けが楽チンです。

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レシピ作者

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