ヘルシー♪シソのふわふわ焼き-レシピのメイン写真

ヘルシー♪シソのふわふわ焼き

suesy
suesy @cook_40040319

簡単でシソの香りのするヘルシーおかずです。
このレシピの生い立ち
家庭菜園で沢山採れたシソをたっぷり使って。

ヘルシー♪シソのふわふわ焼き

簡単でシソの香りのするヘルシーおかずです。
このレシピの生い立ち
家庭菜園で沢山採れたシソをたっぷり使って。

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材料

3〜4人分
  1. シソ(具用) 10枚
  2. シソ(飾り用) 4枚
  3. 人参 5センチくらい
  4. 山芋 100gくらい
  5. 木綿豆腐 1丁
  6. はんぺん 1枚
  7. 片栗粉 大さじ2
  8. 醤油 小さじ1
  9. 少々

作り方

  1. 1

    具用のシソ、人参をみじん切りにする。豆腐は水切りしておく。
    山芋はビニール袋等に入れて棒で食感が残る程度に叩く。

  2. 2

    水切りした豆腐とはんぺんを潰し、1の材料を入れて混ぜる。

  3. 3

    片栗粉、醤油、塩を入れて混ぜる。

  4. 4

    飾り用のシソの上にタネを乗せ、フライパンでじっくり焼く。

コツ・ポイント

FPがあれば、全ての材料を一度に入れてガガーっと。

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suesy
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