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さんまの蒲焼風マヨ丼
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さんまの蒲焼風マヨ丼-レシピのメイン写真

さんまの蒲焼風マヨ丼

NOTTii
NOTTii @cook_40124876

旬のさんまを蒲焼風の甘辛ダレで召し上がれw半熟卵をとろりと絡めれば、ごはんが進むこと間違いなし!
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旬のさんまをおいしく食べたいw

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材料

2人分
  • さんま 2尾
  • 片栗粉 適量
  • サラダ油 大さじ2
  • ごはん 茶わん2杯分
  • 長ネギ 1本
  • 大葉 3枚
  • 白ゴマ 適量
  • 温泉卵(市販品) 2個
  • 刻みのり 適量
  • マヨネーズ 適量
  • お好みの付け合せ 適量
  • ★コチュジャン 大さじ1
  • ★しょうゆ 大さじ1
  • ★酒 大さじ1
  • ★砂糖 大さじ2
  • ★ニンニク(すりおろし) 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    ★の調味料を混ぜ合わせておく。長ネギは白髪ネギにして水にさらし水気を切り、千切りにした大葉と混ぜ合わせる。

  2. 2

    さんまは3枚におろしてひと口大に切り、片栗粉をまぶす。熱したフライパンにサラダ油をひき、こんがりと揚げ焼きにする。

  3. 3

    余分な油をキッチンペーパーでふきとり、★のあわせ調味料を加えてタレを加えて煮詰める。

  4. 4

    アツアツのごはんに刻みのりをちらして③をのせ、中央に温泉卵を落とす。

  5. 5

    マヨネーズをしぼって白ゴマをふり、①をのせる。お好みの付け合せと一緒に盛り付け、よく混ぜて召し上がれ!

コツ・ポイント

【3枚おろしのやりかた】
①頭をおとして、腹に包丁を入れて開く。
②流水でよく洗い、内臓をとり出す。
③中骨にそって両面に切り開けば3枚おろしの完成!

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NOTTii
NOTTii @cook_40124876
2010/06/09 04:16に公開

このレシピのキーワード

丼 大葉 片栗粉 さんま にんにく 卵 酒 コチュジャン ご飯 長ネギ

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