もっちりカリッ!豆腐と小麦粉の塩麹お焼き

ミシャコ
ミシャコ @cook_40055708

温かいうちに食べるともっちり、カリッと食感が最高です!
このレシピの生い立ち
とってもお腹が空いていたので、満腹になるものが食べたかった為。

もっちりカリッ!豆腐と小麦粉の塩麹お焼き

温かいうちに食べるともっちり、カリッと食感が最高です!
このレシピの生い立ち
とってもお腹が空いていたので、満腹になるものが食べたかった為。

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材料

6人分
  1. お豆腐 1丁
  2. 小麦粉 300g
  3. ひじき(桜海老、ちりめんじゃこ等も可) 適量
  4. ◼塩麹 大さじ2
  5. ◼醤油 大さじ1
  6. 大さじ1

作り方

  1. 1

    ボールに具材全部、塩麹を入れ混ぜる。

  2. 2

    フライパンに油を塗る。ティッシュペーパーなどに油をつけ、内壁面にも満遍なく。

  3. 3

    フライパンに1を入れ、平にし両面焦げ目がつくまで焼く。

  4. 4

    片面を焼いている間にもう片面に醤油を塗る。裏返して醤油面を焦げ目がつくまで焼いたら出来上がり♪

コツ・ポイント

お焼の具は、お好みで。長葱やザーサイなどでも美味しいと思います。コチュジャン等をつけても美味しいと思います。温かいうちに召し上がれ!

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ミシャコ
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食材は1週間分まとめ買いをします。それを毎日、栄養と彩りを考え、賢く使い切ることに達成感を覚えます。それと時短の為の工夫が好きです。毎日の料理は美味しく手際良く20分が目標です。週末、乾燥生姜や塩麹を仕込み、時短に役立てています。
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