＊かぼちゃのソテー＊
ベビーチョコ @cook_40044854
かぼちゃをマーガリンでソテーするだけで簡単にもう１品できます。
このレシピの生い立ち
かぼちゃは油と摂取した方が栄養を吸収するのでソテーにしました。
アプリでひらく作り方
- 1
かぼちゃを薄く切り電子レンジで柔らかくなるまで加熱する。
- 2
フライパンを熱しマーガリンを焦げないように溶かす。
- 3
マーガリンが溶けたら1のかぼちゃを焼く。両面にマーガリンがつくように適宜裏返して下さい。
- 4
こんがりと焼けてきたら塩こしょうを両面にかけできあがり。
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