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簡単ツナおろしスパ♪
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簡単ツナおろしスパ♪-レシピのメイン写真

簡単ツナおろしスパ♪

MandT
MandT @cook_40038053

簡単ヘルシーな和風スパゲッティー♪
調理方も簡単!
このレシピの生い立ち
家にあるもので、スパを作りました^^

簡単ヘルシーな和風スパゲッティー♪
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MandT
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材料

2人前
  1. スパゲッティー 250g
  2. ツナ缶 1個
  3. 大根 1/4個
  4. なめこ 1袋
  5. 大葉 5枚
  6. 塩 大さじ2
  7. お湯 適量
  8. めんつゆ 大さじ6
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作り方

  1. 1

    大根は皮をとり、おろしておく。なめこはお湯で少しゆがく。
    ツナ缶は油をきる。
    大葉は千切りにする。

  2. 2

    鍋にたっぷり目の水を入れ、沸騰させ、塩を入れる。
    スパゲティーを入れ、
    お好みの硬さに茹でる。

  3. 3

    スパゲティーが茹で上がったら、お皿に盛る。大根おろしにゆがいたなめこを混ぜる。

  4. 4

    スパゲティーの上から、大根おろしとなめこの混ぜ合わせたものをのせ、めんつゆ(各大さじ3)をかける。

  5. 5

    4の上から、ツナ、大葉をのせて、出来上がり♪

コツ・ポイント

今回はなめこでしたが、なめこの代わりになめたけでも美味しくいただけます^^
なめたけの場合は味がついているので、めんつゆの量を加減してください。
また、なめたけの場合は大根おろしの後に別にのせてください。

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MandT
MandT @cook_40038053
2010/06/12 12:08に公開
お菓子作りと料理が大好き ♡ いつもクックパッドを参考にしています(^^) 歌うのと踊るのも大好きです♡
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