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青梗菜パイナップルグリーンスムージー
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青梗菜パイナップルグリーンスムージー-レシピのメイン写真

青梗菜パイナップルグリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

癖のない青梗菜と美味しいパイナップルで飲みやすいスムージー。材料がシンプルなので美味しいパイナップルを選んで下さい。
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うちにあるものでグリーンスムージー。

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材料

できあがり1100cc
  • 青梗菜 2株
  • パイナップル 1/2個
  • 水 100cc
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作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ,なめらかになるまでよく回します。ハイパワーならパイナップルは芯も使えます。

コツ・ポイント

パイナップルの味がストレートに出るグリーンスムージー。
美味しいパイナップルを選んで下さい。

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sara99
sara99 @cook_40054290
2015/05/01 01:18に公開
肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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このレシピのキーワード

スムージー チンゲンサイ パイナップル

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