☆簡単 鮭ともやしのレンジ蒸し RUKAWA @cook_40117439 レンジで手軽にヘルシーなメイン料理☆このレシピの生い立ち楽をしたかったから（＾＾;） もっと読む レンジで手軽にヘルシーなメイン料理☆このレシピの生い立ち楽をしたかったから（＾＾;） もっと読む ☆簡単 鮭ともやしのレンジ蒸し RUKAWA @cook_40117439 レンジで手軽にヘルシーなメイン料理☆このレシピの生い立ち楽をしたかったから（＾＾;） もっと読む レンジで手軽にヘルシーなメイン料理☆このレシピの生い立ち楽をしたかったから（＾＾;） もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鮭（無塩） 2枚 もやし 1袋 たまねぎ 1/2個 にんじん 1/3～1/2本 バターorマーガリン 1人小さじ1～2 塩コショウ 適量 ポン酢 お好みの量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 たまねぎとにんじんは薄切り。 もやしは軽く洗い水気を切る。（私はそのまま使うことも） 2 皿にもやしをしき、鮭をのせて塩コショウをふる。その上に、たまねぎとにんじんを盛り、バターをのせ、ラップをする。 3 600Wで4分レンチン。（←１人分の場合） 火の通りが悪かったら、もう1～2分レンチンしてください。 4 ポン酢をかけて、出来上がり☆ コツ・ポイント 有塩の鮭の場合は、塩コショウはいらないです。 えのきやしめじを入れてもおいしいです☆ 写真は１皿ずつレンチンしてますが、大皿に全部まとめてレンチンしてもOK。 その際は、鮭の火の通りを見て、レンチン時間を調節してください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18069941 コピーしました！ RUKAWA @cook_40117439 2010/06/14 06:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 鮭 もやし にんじん バター 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ ひき肉とキャベツの油揚げロール煮 チーズスコーン レトルト●鶏肉のバジルバター炒めカレー お茶漬け●とろろ昆布＆かつお節出汁茶漬け プチトマトのタルタルソースサラダ ✿かぼちゃのチーズケーキ✿ 蒸さない♪焼かない♪簡単なめらかプリン スゴだれで和風冷製トマトパスタ マグロとアボカドのユッケ丼 スゴだれでぶっかけネバネバうどん チョコレートムース スズキde ムニエル 簡単５分deおひたし お弁当に！竹輪えだまめチーズ☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18069941
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