●ひじきの煮物● ：anne： @cook_40050267 いつもの食事に、これ一品をポンって加えるだけで、バランス＆栄養抜群の食事になりますよん♫このレシピの生い立ち鉄分をたくさん摂るためです♩ もっと読む いつもの食事に、これ一品をポンって加えるだけで、バランス＆栄養抜群の食事になりますよん♫このレシピの生い立ち鉄分をたくさん摂るためです♩ もっと読む ●ひじきの煮物● ：anne： @cook_40050267 いつもの食事に、これ一品をポンって加えるだけで、バランス＆栄養抜群の食事になりますよん♫このレシピの生い立ち鉄分をたくさん摂るためです♩ もっと読む いつもの食事に、これ一品をポンって加えるだけで、バランス＆栄養抜群の食事になりますよん♫このレシピの生い立ち鉄分をたくさん摂るためです♩ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ひじき200g分 ひじき 200g にんじん 細いの1本 大豆 1缶 油揚げ 2枚 干しシイタケ 小7～8個 ●だし汁 200ccくらい ●シイタケの戻し汁 100ccくらい 三温糖 大1～1と1/2 昆布つゆ 大4～5 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじん、油揚げ、シイタケは千切りにする。干しシイタケの戻し汁はとっておく。(ひじきは既に戻してあるものを使いました) 2 鍋にすこーし油をひき、にんじん・油揚げ・ひじき・シイタケ・大豆をざっと炒める。●を加えて、中火で煮込む。 3 煮立ったら、三温糖・昆布つゆを加えて、弱火でコトコト煮込む。水分も減って、味がしみ込んだらできあがり☆ コツ・ポイント 煮物は煮込んでいくと味が変わるので、一気に味を付けずに、味見しながらお好みで調整してみてください。濃くなりすぎるのを防げます。多めに作ってストックしておくと便利ですよ♡ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18070889 コピーしました！ ：anne： @cook_40050267 2011/11/28 11:56に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単だけど丁寧に✿（◡‿◡*）をモットーにうんっまいトマトパスタとパンを作れるようになりたぁぁぁぁい!!…と 奮闘している34歳主婦です。愛する夫と長女(2012.2)と次女(2014.9)と長男(2016.8)と のほほんLife♥♥(o￫ܫ￩o)♫ღただいまハード系パンを楽しくせっせと特訓中～* もっと読む このレシピのキーワード 煮物 大豆 ひじき しいたけ にんじん ほししいたけ 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ もやしナムル♪簡単 （照り焼き）漬け焼き魚 【保育園おやつ】かりんとうまんじゅう 【保育園給食】パインサラダ レンジで簡単！新玉葱の塩昆布蒸し ☆感謝！れぽ300件☆簡単シェパードパイ 材料は３つだけ！かぼちゃのホットサラダ❀ ⁂バタークッキー⁂ 豚バラと白菜の重ね鍋 スタミナ味 簡単！HMで基本のパウンドケーキ 簡単♪マグロフレークふりかけ 豚肉と野菜とふんわりたまごの炒め さつまいものコロコロサラダ もずくと豆腐のサンラータン風スープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18070889
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