簡単☆春雨、ツナ、わかめ、揚げのチン!

てっちりmama
てっちりmama @cook_40087425

簡単☆ヘルシー☆結構うまい♡
このレシピの生い立ち
あり合わせの材料で一品作りたかった

簡単☆春雨、ツナ、わかめ、揚げのチン!

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材料

4人分
  1. 春雨15cmくらい 1袋(50g)
  2. 増えるわかめ お好きな量
  3. ツナ缶 小1缶
  4. 薄揚げ 半分ぐらい
  5. 麺つゆ 適量
  6. ポン酢 適量
  7. 適量
  8. いりごま 少々

作り方

  1. 1

    耐熱ボールにさっと洗った春雨を入れ、つかるぐらいの水を入れる

  2. 2

    ラップして1分30秒チンして取り出し、ツナ缶を汁ごと、わかめを入れラップを外して3分ぐらいチン

  3. 3

    麺つゆを入れる(2倍希釈なら水分量に合わせて入れる)さらにポン酢を少し入れ、適当な細さに切った揚げを入れ混ぜる

  4. 4

    わかめと揚げが水分をある程度すってくれます。ごまをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

簡単なので特には

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てっちりmama
てっちりmama @cook_40087425
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家族構成は、夫一人(双子座)、子ども二人無事卒業しました。(としごで牡羊座・牡牛座)、私(水がめ・うお座)今は主人と娘と3人です。息子は独立してます。市内に息子・妹2人・となりの市に弟います。10分圏内にいるので安心です~~2010年11月からお仕事してます☆なのでクックになかなかこれなくて…2014年6月から転職のためさらに手抜き料理ばかり…グス
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