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キジハタ(アコウ)の煮付け
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キジハタ(アコウ)の煮付け-レシピのメイン写真

キジハタ(アコウ)の煮付け

ムーデン
ムーデン @moodeng

釣ってきたキジハタをもらったので作りました。鮮度がいいので固くならないように、短時間でさっと煮ました。火加減は鍋の表面が「ふつふつ」と小さい泡が出るぐらいがオススメです。お好みでしめじを入れても美味しいです。切れ目を入れるのは、魚の頭を左に、腹を手前にして盛り付けた時、表になる面です。木の芽な柚子皮を添えると季節感もアップします。

釣ってきたキジハタをもらったので作りました。鮮度がいいので固くならないように、短時間でさっと煮ました。火加減は鍋の表面が「ふつふつ」と小さい泡が出るぐらいがオススメです。お好みでしめじを入れても美味しいです。切れ目を入れるのは、魚の頭を左に、腹を手前にして盛り付けた時、表になる面です。木の芽な柚子皮を添えると季節感もアップします。

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キジハタ(アコウ)の煮付け

ムーデン
ムーデン @moodeng

釣ってきたキジハタをもらったので作りました。鮮度がいいので固くならないように、短時間でさっと煮ました。火加減は鍋の表面が「ふつふつ」と小さい泡が出るぐらいがオススメです。お好みでしめじを入れても美味しいです。切れ目を入れるのは、魚の頭を左に、腹を手前にして盛り付けた時、表になる面です。木の芽な柚子皮を添えると季節感もアップします。

釣ってきたキジハタをもらったので作りました。鮮度がいいので固くならないように、短時間でさっと煮ました。火加減は鍋の表面が「ふつふつ」と小さい泡が出るぐらいがオススメです。お好みでしめじを入れても美味しいです。切れ目を入れるのは、魚の頭を左に、腹を手前にして盛り付けた時、表になる面です。木の芽な柚子皮を添えると季節感もアップします。

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材料

2人分
  • キジハタ 1匹
  • 水 250ml
  • 酒 150ml
  • 昆布 5cm角
  • みりん 大さじ3
  • 濃口醤油 大さじ3
  • 砂糖(お好みで) 小さじ1.5
  • 酢(米酢か穀物酢) 小さじ1/2
  • 長ねぎ(白い部分) 1本分(3〜4cm長さに切る)
  • しょうが スライス3枚から4枚
  • はちみつ 小さじ1/2(好みで)
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作り方

  1. 1

    水と酒に昆布を入れ30分ほど浸す。

  2. 2

    キジハタに塩(分量外)をふり10〜15分おき、ペーパーで水分をふき取る。(下味ではなく、魚の生臭みをとるためにします)

  3. 3

    皮目にバッテンに切り込みを入れ(切り込みの深さは皮を切る程度から1cmくらい)熱湯をかけて霜降りし、冷水でやさしく洗う

  4. 4

    水・酒・みりん・醤油・砂糖・生姜•酢を中火で煮立て、アルコールをしっかり飛ばす(2〜3分)昆布は沸騰する直前にとりだす

  5. 5

    キジハタを入れて、アクが出てきたら取る

  6. 6

    落とし蓋(クッキングシートorアルミ)をして、弱めの中火で7〜10分煮る。煮出して5分ぐらいでネギを入れる。

  7. 7

    火を止めて15〜30分、魚を煮汁に浸けたまま休ませる

  8. 8

    魚をそっと取り出して切り込み面を上にして皿に盛る

  9. 9

    煮汁だけを鍋に残し、中火〜強めの中火で1〜2分煮詰める(追いみりん小さじ1(分量外)を加えると照りがアップします)

  10. 10

    煮詰まってツヤが出てきたら、スプーンで魚に回しかける

  11. 11

    針生姜(分量外)を添えて完成

コツ・ポイント

煮汁の量は「魚の8割が浸かる程度」に調整します。魚を取り出して煮詰める時、煮汁にほんの少し「たまり醤油」を追加して煮詰めるとと、さらに照りがよくなります。長ネギの青い部分を臭み取りにいれても◯。

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ムーデン
ムーデン @moodeng
2025/07/24 01:27に公開
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煮付け はちみつ 酒 コンブ しょうが 長ネギ

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