バター醤油味めかじきソテー☆おろし添え

ぼろちゃん
ぼろちゃん @cook_40112708

短時間で簡単にできますが、さっぱりと美味しく食べることができます。大葉を敷いて大根おろしを添えると、色彩的にも綺麗です♪
このレシピの生い立ち
いつものめかじきのソテーに主人の大好きな大根おろしをたっぷり添えて、あっさり食べられる和風の一皿にしました。

バター醤油味めかじきソテー☆おろし添え

短時間で簡単にできますが、さっぱりと美味しく食べることができます。大葉を敷いて大根おろしを添えると、色彩的にも綺麗です♪
このレシピの生い立ち
いつものめかじきのソテーに主人の大好きな大根おろしをたっぷり添えて、あっさり食べられる和風の一皿にしました。

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材料

2人分
  1. めかじき 2切れ
  2. バター 小さじ1
  3. だし醤油 小さじ1
  4. 大根 10cm
  5. 大葉 2枚

作り方

  1. 1

    めかじきに軽く塩・こしょう(分量外)を振る。

  2. 2

    大根おろしを作り、軽く水気を切っておく。

  3. 3

    フライパンにバターを熱し、めかじきの両面をこんがりと焼く。

  4. 4

    だし醤油をまわしかけ、香りがたったら、皿に盛る。

  5. 5

    大葉を敷いて、大根おろしを盛り付け、醤油(分量外)を適量かける。

コツ・ポイント

めかじきのバター醤油ソテーだけでも、美味しくいただけますが、大根おろしをたっぷり添えることで、野菜もとれるし、さっぱりといただくことができます。大根おろしにかけるのは、醤油ではなく、ポン酢醤油でも美味しいです。

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ぼろちゃん
ぼろちゃん @cook_40112708
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 お料理、大好きです! 健康的なレシピを勉強して、おいしいお料理を作りたいと思います。
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