エノキバターのメカジキソテー☆

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エノキバターと大葉で、メカジキが更に美味しく♡
ご飯にも♪パンにも♪ツマミにも〜♪
このレシピの生い立ち
エノキがあったので、メカジキと合わせてみたら好評でお弁当のおかずにも入れてます♪

エノキバターのメカジキソテー☆

エノキバターと大葉で、メカジキが更に美味しく♡
ご飯にも♪パンにも♪ツマミにも〜♪
このレシピの生い立ち
エノキがあったので、メカジキと合わせてみたら好評でお弁当のおかずにも入れてます♪

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材料

  1. メカジキ 3枚
  2. 塩・胡椒 少々
  3. 小麦粉 適量
  4. オリーブオイル 小さじ1
  5. えのき 1袋
  6. 切れてるバター 1個
  7. 醤油 少量
  8. 大葉 5枚

作り方

  1. 1

    メカジキの両面に塩・胡椒をしてご麦粉をまぶす。フライパンにオリーブオイルを熱し、両面焼いていく。

  2. 2

    焼けたら皿に取りだし、そのままのフライパンにエノキ、バター、醤油を入れ炒める。

  3. 3

    メカジキの上にエノキをかけ、大葉を乗せたら出来上がり♪

  4. 4

    2016.9.16「えのきバター」の人気検索でトップ10入りしました^_^
    皆様ありがと〜♡

コツ・ポイント

メカジキは焼きすぎると固くなるので注意!
メカジキはバターで焼いてしまうとクドくなってしまうので、あえてエノキだけにバターを使います。

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