簡単♪✿思わずお野菜❀食べちゃう✿菜飯

お米は研いで３０分くらいザルに入れておく。

豚肉に○下味をつけて、揉んで１５分置く。

干しエビは高級なのでなくても、乾燥小えびなどで大丈夫です（*´▽｀*）

にんじんは短冊切りにする。フライパンにサラダ油入れて、豚肉を炒める。にんじんも炒める。

エリンギは長さを半分にして、写真くらいに切って炒める。小えびも入れて炒める。小松菜は４～５ｃｍに切って、茎から炒める。

しんなりしたら、葉の部分も入れて炒めて、だし汁を加えてしばらく煮る。◎の調味料も加える。

煮過ぎないうちに火をとめて、大きめのボウルにザルを入れて、具と汁を分ける。

ザルにあげておいた米を炊飯器に入れて、米が４合なので４合の目盛りまで、汁を注ぐ。上に具をのせて普通に炊く。

炊き上がったら５分蒸らして、蓋開けて切るように混ぜて、器に入れる。出来上がりですヽ(´▽｀)/～♪