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ほうれん草を茹でない*ほうれん草の白和え
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ほうれん草を茹でない*ほうれん草の白和え-レシピのメイン写真

ほうれん草を茹でない*ほうれん草の白和え

へちょ
へちょ @cook_40125830

ほうれん草を茹でないので、簡単で効率◎
上品で少し甘みのある優しい味です。
このレシピの生い立ち
白和えが好きな彼氏のために試行錯誤…。

ほうれん草を茹でないので、簡単で効率◎
上品で少し甘みのある優しい味です。
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白和えが好きな彼氏のために試行錯誤…。

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ほうれん草を茹でない*ほうれん草の白和え

へちょ
へちょ @cook_40125830

ほうれん草を茹でないので、簡単で効率◎
上品で少し甘みのある優しい味です。
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白和えが好きな彼氏のために試行錯誤…。

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上品で少し甘みのある優しい味です。
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材料

作りやすい分量
  • 豆腐(木綿) 1丁
  • ほうれん草 1袋
  • 人参 3~5㎝
  • こんにゃく 1/3~1/2枚
  • ★砂糖(三温糖) 大1
  • ★酒 大1
  • ★みりん 大1
  • ★醤油 大1~大2
  • ☆砂糖(三温糖) 大1
  • ☆白みそ 大2
  • ☆すりごま 大1~2
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作り方

  1. 1

    豆腐はしっかり水切りをしておく。

  2. 2

    人参は細切りにし、レンジで1分半くらい加熱する。
    この間に3で使うお湯を沸かしておく。

  3. 3

    こんにゃくを下茹でし、食べやすい大きさに切る。
    私は細切りにします。

  4. 4

    鍋に★、人参、こんにゃくを入れて煮詰める。
    汁気がなくなってきたら火を止める。

  5. 5

    ほうれん草をラップでキュッと包み、レンジで1~2分加熱する。

  6. 6

    シンクで5のラップを広げ、流水で軽くゆすいでからしっかりしぼる。

  7. 7

    ほうれん草を食べやすい大きさに切る。

  8. 8

    ボウルに☆を入れて混ぜ、豆腐を崩しながら加える。

  9. 9

    ☆と豆腐をなじませながら、豆腐を崩していく。

  10. 10

    ほうれん草、人参、こんにゃくを加えて、全体がまんべんなく混ぜ合わさったら完成。

コツ・ポイント

砂糖は上白糖でも構いません(・ω・)♪

豆腐の崩し具合はお好みで。
私は結構なめらかになるまで崩します。

人参とこんにゃくの下味はしっかりめです。
豆腐と和えたときに程よい味になるようにしてみました。

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へちょ
へちょ @cook_40125830
2013/03/29 15:53に公開

このレシピのキーワード

白和え にんじん こんにゃく ほうれん草 酒 豆腐 白みそ

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