チーズ・トゥンカルビ

ぎんさま
ぎんさま @cook_40052052

トゥンカルビとはバックリブ(豚の背側のアバラ肉)の事で、ソウルの人気店のメニューをアレンジしました。
このレシピの生い立ち
韓国のソウルで人気のあるカルビ屋のメニューを参考に我が家風にアレンジしました。本当は締めにご飯を入れて焼き飯にするのですが、野菜を取りたいのでご飯は使いませんでした。

チーズ・トゥンカルビ

トゥンカルビとはバックリブ(豚の背側のアバラ肉)の事で、ソウルの人気店のメニューをアレンジしました。
このレシピの生い立ち
韓国のソウルで人気のあるカルビ屋のメニューを参考に我が家風にアレンジしました。本当は締めにご飯を入れて焼き飯にするのですが、野菜を取りたいのでご飯は使いませんでした。

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材料

4人分
  1. バックリブ(無ければスペアリブ 1キロ
  2. 1カップ
  3. 白だし 50cc
  4. 焼き肉のたれ 1本
  5. 粉唐辛子 適量
  6. 溶けるチーズ 500g
  7. 白ワイン 100cc
  8. コーン缶 1缶
  9. コーンスターチ 大3
  10. 粉パセリ 適量

作り方

  1. 1

    酒と白だしを入れた鍋に豚肉を水から茹でます(沸騰して10分)

  2. 2

    灰汁を取り除いて常温で冷まします

  3. 3

    焼き肉のたれに半分、辛いのが大丈夫なら粉唐辛子を混ぜたタレを全体に絡めて最低1時間おきます

  4. 4

    200度のオーブンで30分焼きます。

  5. 5

    テフロン加工のフライパン(すき焼き鍋もOK)に白ワインを入れてアルコールを飛ばしたらコーンを入れて

  6. 6

    チーズとコーンスターチも入れてチーズを混ぜながら溶かします

  7. 7

    溶けたら粉パセリを振りかけて完成!

  8. 8

    肉はハサミで切り分けてチーズを絡めてどうぞ!

コツ・ポイント

バックリブはスーパーで中々売ってませんのでネットで購入しました。無ければ細めのスペアリブで代用して下さい。辛さは粉唐辛子で調整して下さい。ジャガイモ・ブロッコリー・トマトを絡めてチーズフォンデュ風にしました。

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ぎんさま
ぎんさま @cook_40052052
に公開
小学校から始めたので料理暦うん十年です。最近子供達がこのレシピを見て料理に目覚めたようです!(^^)!自分もたまに見ながら復習しています!!
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