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定番！ちんげん菜のスムージー
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定番！ちんげん菜のスムージー-レシピのメイン写真

定番！ちんげん菜のスムージー

クック6NV6O9☆
クック6NV6O9☆ @cook_40125881

【ローフード】
ちんげん菜は青臭くないのでおすすめです
日替わりでほうれん草などの青菜に変えて飲んでます
このレシピの生い立ち
いつも飲むスタンダードなスムージーです
水分補給もかねて多めに水をいれます

【ローフード】
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ちんげん菜は青臭くないのでおすすめです
日替わりでほうれん草などの青菜に変えて飲んでます
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いつも飲むスタンダードなスムージーです
水分補給もかねて多めに水をいれます

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日替わりでほうれん草などの青菜に変えて飲んでます
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材料

  • ちんげん菜 3株ほど
  • りんご 1/2〜1個
  • キウイ 1個
  • 冷凍バナナ 1個
  • 水 200cc
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作り方

  1. 1

    材料を入れてミキサーで回す

    • 定番！ちんげん菜のスムージー作り方1写真
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クック6NV6O9☆
クック6NV6O9☆ @cook_40125881
2015/05/04 14:05に公開

このレシピのキーワード

スムージー りんご バナナ チンゲンサイ キウイ

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