定番!ちんげん菜のスムージー

クック6NV6O9☆
クック6NV6O9☆ @cook_40125881

【ローフード】
ちんげん菜は青臭くないのでおすすめです
日替わりでほうれん草などの青菜に変えて飲んでます
このレシピの生い立ち
いつも飲むスタンダードなスムージーです
水分補給もかねて多めに水をいれます

定番!ちんげん菜のスムージー

【ローフード】
ちんげん菜は青臭くないのでおすすめです
日替わりでほうれん草などの青菜に変えて飲んでます
このレシピの生い立ち
いつも飲むスタンダードなスムージーです
水分補給もかねて多めに水をいれます

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材料

  1. ちんげん菜 3株ほど
  2. りんご 1/2〜1個
  3. キウイ 1個
  4. 冷凍バナナ 1個
  5. 200cc

作り方

  1. 1

    材料を入れてミキサーで回す

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