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優しい味!白菜鶏ひき肉油揚げの中国風煮物
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優しい味!白菜鶏ひき肉油揚げの中国風煮物-レシピのメイン写真

優しい味!白菜鶏ひき肉油揚げの中国風煮物

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

何とも言えないおいしさ!ご飯にかけて丼にしてもOK!
このレシピの生い立ち
白菜がおいしい時期に時時作ります。

何とも言えないおいしさ!ご飯にかけて丼にしてもOK!
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優しい味!白菜鶏ひき肉油揚げの中国風煮物

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

何とも言えないおいしさ!ご飯にかけて丼にしてもOK!
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白菜がおいしい時期に時時作ります。

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材料

3人分
  • ●鶏ひき肉(豚ひき肉可) 200g
  • ●粗塩 小さじ1/5
  • ●酒 小さじ1
  • ●生姜しぼり汁 少々
  • サラダ油 大さじ1
  • ニンニク(みじん切り) 1かけ
  • 長ねぎ(粗みじん切り) 1/2本
  • 白菜(2cm幅そぎ切り) 500g
  • 油揚げ(油抜き後1cm幅に切る) 1~2枚
  • ◎酒、しょうゆ 各大さじ1
  • ◎味の素KK丸鶏がらスープ、オイスターソース 各小さじ1
  • ◎生姜しぼり汁 たっぷり
  • 粗びき黒こしょう 好みの量
  • ★片栗粉+水 大さじ1+大さじ1
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作り方

  1. 1

    ●を粘りがでるまでよく混ぜ、9等分して小判形にし、熱して油をなじませたフライパンで両面こんがりと焼く。

  2. 2

    1にニンニク、長ねぎをを加えて炒め、続いて白菜、油揚げを加えて炒める。

  3. 3

    2に◎を加えて沸騰させ、弱火にして蓋をし、白菜に火が通るまで煮る。

  4. 4

    3に粗びき黒こしょうをふり、水溶き片栗粉(★)でトロミをつけ、器に盛り付ける。

コツ・ポイント

お好みに合わせて白菜の量は増やしてもOKです。盛り付けてから再度黒こしょうをふっても良いと思います。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2011/11/25 13:16に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。※2025年12月末より、親戚の手伝いのため、自宅を離れて県外にいます。慣れない台所で戸惑っている状況です。手伝いが忙しくなり、思うようにレシピもUP出来ませんが、ボチボチやっていきます。
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このレシピのキーワード

煮物 白菜 片栗粉 豚ひき肉 にんにく 酒 とりひき肉 油揚げ しょうが 長ネギ

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