美味しい！春菊と胡桃とツナ缶の和え物
pink1971 @cook_40096581
とっても簡単に出来ちゃって、とっても美味しいですよ。是非試して下さいね。
このレシピの生い立ち
美容と健康の為になる食生活を求めていたら、美味しい春菊の和え物が出来上がりました。ダイエットの味方です。
アプリでひらく作り方
- 1
胡桃はトースターで軽く空焼きして、手で小さく砕いておく。春菊は沸騰したお湯で1〜2分茹でて、冷水にさらし水気を絞る。
- 2
春菊を食べやすい大きさに刻んで、ボールに入れる。全ての調味料も加えて混ぜて出来上がり。
- 3
私は雑穀玄米と一緒食べてます。美味しいですよ。
コツ・ポイント
コツは春菊を茹で過ぎない、胡桃を空焼きするです。ダイエットの為にマヨネーズは入れ過ぎないでね。
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