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栄養満点◎抹茶豆乳もち
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栄養満点◎抹茶豆乳もち-レシピのメイン写真

栄養満点◎抹茶豆乳もち

ai♪
ai♪ @cook_40126242

もちもちふわふわで、やさしい味です*腹持ちもよく、ミネラル豊富で糖の吸収を緩やかにしてくれるのでダイエットにも(^o^)
このレシピの生い立ち
小さい頃から大好きだった牛乳もちをヘルシーにアレンジしました。あったかいままでもおいしいです*牛乳はもちろん、豆乳のみ、珈琲でも。

もちもちふわふわで、やさしい味です*腹持ちもよく、ミネラル豊富で糖の吸収を緩やかにしてくれるのでダイエットにも(^o^)
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小さい頃から大好きだった牛乳もちをヘルシーにアレンジしました。あったかいままでもおいしいです*牛乳はもちろん、豆乳のみ、珈琲でも。

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栄養満点◎抹茶豆乳もち

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ai♪ @cook_40126242

もちもちふわふわで、やさしい味です*腹持ちもよく、ミネラル豊富で糖の吸収を緩やかにしてくれるのでダイエットにも(^o^)
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小さい頃から大好きだった牛乳もちをヘルシーにアレンジしました。あったかいままでもおいしいです*牛乳はもちろん、豆乳のみ、珈琲でも。

もちもちふわふわで、やさしい味です*腹持ちもよく、ミネラル豊富で糖の吸収を緩やかにしてくれるのでダイエットにも(^o^)
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材料

4人分
  • 無調整豆乳 1.5cup
  • ●片栗粉 大さじ6
  • ●きび砂糖 大さじ4強
  • ●抹茶 大さじ1
  • きな粉 適宜
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作り方

  1. 1

    ボールに●を入れ、泡立て器でよく混ぜ、豆乳を少しずつ加えてよく混ぜる。砂糖、抹茶のダマが気になれば茶漉しで漉して鍋へ。

  2. 2

    弱火にかけ、焦がさないように注意しながら、木ベラやゴムベラなどでかき混ぜながらぽってりしてくるまで火を通していく。

  3. 3

    火が入ってくるとあっという間に固まってくるので、絶えずかき混ぜ、また途中火から外しながらやるとやりやすいです。

  4. 4

    水でぬらした型に入れてならし、冷蔵庫で冷やし固める。

  5. 5

    型から出して切り分け、きな粉をたっぷりかける。

コツ・ポイント

よく混ぜることです。火にかけているときは段々重くなってくるので大変ですが頑張ってください!火を通しすぎると型に入れにくいので、少し柔らかいかなー位で火を止めてよく混ぜてみてください。余熱でもどんどん固まっていきます。

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ai♪
ai♪ @cook_40126242
2011/11/23 04:43に公開

このレシピのキーワード

お餅 抹茶 豆乳 きな粉 片栗粉

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