作り方
- 1
にんじん、じゃがいもは細長く切って、ラップにくるんでレンジで加熱
５００Wで２分
アスパラは１分 - 2
肉で野菜をまく
重ねると火のとおりが悪いのでななめに巻いていく - 3
フライパンに油をひき、にんにくをしぼり肉の表面に焼き色をつける
- 4
調味料をフライパンに加え、風味付けのバターも加えてからめる
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