グリーンピースの味噌卵とじ

sekinan
sekinan @cook_40097892

普段は脇役のグリーンピースも、立派な主役おかずになれます☆
ふわっふわの卵とプチプチのグリーンピースが最高です♪
このレシピの生い立ち
冷凍グリーンピース消費の為^^

グリーンピースの味噌卵とじ

普段は脇役のグリーンピースも、立派な主役おかずになれます☆
ふわっふわの卵とプチプチのグリーンピースが最高です♪
このレシピの生い立ち
冷凍グリーンピース消費の為^^

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材料

  1. 冷凍グリーンピース 100g
  2. 2個
  3. ごま 適量
  4. ☆みりん 大さじ1
  5. ☆顆粒和風だし 小さじ1/2
  6. 大さじ5
  7. ☆味噌 大さじ1

作り方

  1. 1

    ☆の調味料を合わせておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、冷凍グリーンピースを2~3分炒める。
    そこに1の合わせ調味料を投入。

  3. 3

    ふつふつしてきたら弱火にして2分ほど煮込み、全体に溶き卵をかけて箸で素早く混ぜ、卵をぽろぽろにする。

  4. 4

    水分が飛んできたら出来上がり♪

コツ・ポイント

最初に冷凍グリーンピースをごま油で炒めることで、豆がふっくらします。

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sekinan
sekinan @cook_40097892
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偏食夫と、野菜・お肉嫌いの5歳娘の為に、毎日簡単に美味しく食べてもらえる料理を考えています。
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