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めんつゆで和風な冷製カルボナーラ
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めんつゆで和風な冷製カルボナーラ-レシピのメイン写真

めんつゆで和風な冷製カルボナーラ

あぽももこ
あぽももこ @apomomoko

簡単に『和』なカルボナーラ♡パスタと麺つゆが合っちゃいます♡我が家ではお年寄りに好評♪低コストも魅力♡
このレシピの生い立ち
普通のカルボナーラを作ったら年寄りには濃くてもたれるな~と言われたので和風に。大好評で

簡単に『和』なカルボナーラ♡パスタと麺つゆが合っちゃいます♡我が家ではお年寄りに好評♪低コストも魅力♡
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普通のカルボナーラを作ったら年寄りには濃くてもたれるな~と言われたので和風に。大好評で

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あぽももこ
あぽももこ @apomomoko

簡単に『和』なカルボナーラ♡パスタと麺つゆが合っちゃいます♡我が家ではお年寄りに好評♪低コストも魅力♡
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普通のカルボナーラを作ったら年寄りには濃くてもたれるな~と言われたので和風に。大好評で

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材料

1人分
  • 温泉卵 1個
  • 玉ねぎ 30g
  • 生ハム 2枚
  • 大葉 2枚
  • 刻み海苔 少々
  • 胡椒 お好み
  • パスタ麺 1人前
  • めんつゆ(2倍濃縮) 40cc
  • オリーブ油 大さじ1弱
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作り方

  1. 1

    温泉卵を作る
    蓋あり鍋に卵が隠れるくらいの水を入れ沸騰させ、火を止めてから卵を入れて5分、蓋をして8分

    • めんつゆで和風な冷製カルボナーラ作り方1写真
  2. 2

    ※スープジャーなどがあれば熱湯を入れ同じ1と同じようにして少量のお湯で済みます

  3. 3

    1の間にパスタ麺を茹でる
    ※塩を必ず入れて

  4. 4

    玉ねぎをスライス、生ハムと大葉を絡めやすいサイズに切る

  5. 5

    茹であがった麺をトングや箸でこぼさないようにお湯を切り、オリーブオイルを絡めてお皿へ

    • めんつゆで和風な冷製カルボナーラ作り方5写真
  6. 6

    4ものせて真ん中に窪みを作って1の温泉卵を入れ、めんつゆをかけ海苔、胡椒をかけ完成

コツ・ポイント

温泉卵は黄身がトロ~っと麺に絡められるくらいにほとんど熱を通さない程度
市販品でもOK!
ハムはロースハムでも♪

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あぽももこ
あぽももこ @apomomoko
2015/05/03 07:06に公開
ダイエットをきっかけに食の大切さを知り、ダイエットインストラクターの資格取得!『体は食べ物で作られる』をもっとうに-10キロ維持中(笑)専業農家で育ち野菜の知識などは祖母から教わったものです。つくれぽ、めっちゃうれしくて一人一人読んで見てお返事したいので遅くなったらごめんなさい><ブログもやってるので良かったら♪http://blog.livedoor.jp/apomomoko/
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このレシピのキーワード

カルボナーラ 大葉 パスタ 卵 玉ねぎ 生ハム

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