レンジで簡単♪ 鶏肉と野菜の和風蒸し
ジャッキーLOVE @cook_40060794
レンジで蒸して、出来上がり！
ノンオイルなので、あっさりヘルシー❤
このレシピの生い立ち
ポン酢であっさり鶏肉を食べたくなったのでっ♬
レンジで簡単♪ 鶏肉と野菜の和風蒸し
レンジで蒸して、出来上がり！
ノンオイルなので、あっさりヘルシー❤
このレシピの生い立ち
ポン酢であっさり鶏肉を食べたくなったのでっ♬
作り方
- 1
鶏肉を幅１cmにそぎ切りし、耐熱皿にのせ、塩・こしょうと酒をふる。
- 2
インゲンは斜め切り人参は細切りにし、鶏肉の上にのせる。
- 3
ラップをしてレンジで約１０分加熱。
鶏肉にまだ火が通っていないようなら、更に加熱する。 - 4
蒸しあがったら、汁を捨てて、ポン酢をかけて出来上がり♪
コツ・ポイント
★材料を火が通りやすい大きさに切るのがポイント！！
似たレシピ
-
-
10分で簡単ヘルシー鶏と野菜のレンジ蒸し 10分で簡単ヘルシー鶏と野菜のレンジ蒸し
調理時間たった10分！電子レンジでお手軽手間暇かからず！しかもノンオイル＋野菜盛りだくさんでヘルシー♪
ぼっこっちゃん -
-
-
レンジで簡単 豚巻きとキャベツ蒸し レンジで簡単 豚巻きとキャベツ蒸し
レンジで簡単につくってあっさり味わうお料理。豚巻きとキャベツのレンジ蒸しです。仕上げにノンオイルの青じそドレッシングをかけてさっぱり食べちゃいましょう。
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18083180
