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簡単!グルテンフリーの高野豆腐ピザ低糖質
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簡単!グルテンフリーの高野豆腐ピザ低糖質-レシピのメイン写真

簡単!グルテンフリーの高野豆腐ピザ低糖質

シオセイママ
シオセイママ @cook_40125489

ピザ生地は高野豆腐を戻すだけ、後は材料乗せてチンです。バジルドレッシングはオリーブオイルとハーブソルトでもOKです。
このレシピの生い立ち
グルテンフリーダイエット中でも、ピザが食べたいよね。
餅ピザよりもヘルシーです。ウフフ(^o^)

ピザ生地は高野豆腐を戻すだけ、後は材料乗せてチンです。バジルドレッシングはオリーブオイルとハーブソルトでもOKです。
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グルテンフリーダイエット中でも、ピザが食べたいよね。
餅ピザよりもヘルシーです。ウフフ(^o^)

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簡単!グルテンフリーの高野豆腐ピザ低糖質

シオセイママ
シオセイママ @cook_40125489

ピザ生地は高野豆腐を戻すだけ、後は材料乗せてチンです。バジルドレッシングはオリーブオイルとハーブソルトでもOKです。
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グルテンフリーダイエット中でも、ピザが食べたいよね。
餅ピザよりもヘルシーです。ウフフ(^o^)

ピザ生地は高野豆腐を戻すだけ、後は材料乗せてチンです。バジルドレッシングはオリーブオイルとハーブソルトでもOKです。
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餅ピザよりもヘルシーです。ウフフ(^o^)

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材料

1人分
  • 高野豆腐 1枚
  • ピザソース又はケチャップ 大さじ2位
  • バジルドレッシング 大さじ2
  • チーズ等お好みのピザの具 適量
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作り方

  1. 1

    高野豆腐を戻します。ひたひたの水に浸けて大きくなったら使えますが、1~2分レンチンしてもいい感じです。

    • 簡単!グルテンフリーの高野豆腐ピザ低糖質作り方1写真
  2. 2

    水気を絞って…流しのとこで、お祈りするように押さえるといいかな?…横から包丁を入れ二枚にします。

    • 簡単!グルテンフリーの高野豆腐ピザ低糖質作り方2写真
  3. 3

    バジルドレッシングをかけてからピザソース、後はお好みの具をのっけてガスレンジかオーブントースターで5分で完成!

    • 簡単!グルテンフリーの高野豆腐ピザ低糖質作り方3写真

コツ・ポイント

きつく絞りすぎない方が、ジューシーで美味しいです。高野豆腐苦手な方にも是非どうぞ。

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シオセイママ
シオセイママ @cook_40125489
2015/05/04 12:28に公開
フルタイムで働きながら、お弁当と高齢の母の食事を作っています。どうしたら手抜き出来るか極めています。なんだか悟りが開けそうな感じです。
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このレシピのキーワード

ピザ 高野豆腐 チーズ ケチャップ

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