そうめんチャンプル

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材料

  1. そうめん 2束
  2. 人参 半分
  3. ゴーヤ 1本
  4. シーチキン 1缶
  5. ごま 適量
  6. 鰹節 1袋以上
  7. めんつゆ 大2
  8. ●白だし ちょっと
  9. 鶏ガラスープの素 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    そうめんを半分に折って茹でる(時間短め)
    ざるにあけシーチキンの油を絡ませておく。

  2. 2

    ゴーヤは薄切りにして塩をもんでおく。
    人参は細めの短冊切り。

  3. 3

    ごま油で人参とゴーヤを炒める。素麺とシーチキンを加え、●で味付け、最後にごま油と鰹節を絡める。

  4. 4

    上にお好みでさらに鰹節を乗せる。

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