離乳食に☆ご飯で簡単おやき

離乳食に☆ご飯で簡単おやき-レシピのメイン写真

離乳食に☆ご飯で簡単おやき

まいPON95 @cook_40100229

野菜は何でもOK!! 手掴みで食べれるので一歳くらいからの離乳食に^ ^
このレシピの生い立ち
ご飯をこぼしまくる息子。。片付けやすいメニューを考えました(^_^;)

野菜は何でもOK!! 手掴みで食べれるので一歳くらいからの離乳食に^ ^
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ご飯をこぼしまくる息子。。片付けやすいメニューを考えました(^_^;)

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まいPON95 @cook_40100229

野菜は何でもOK!! 手掴みで食べれるので一歳くらいからの離乳食に^ ^
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ご飯をこぼしまくる息子。。片付けやすいメニューを考えました(^_^;)

野菜は何でもOK!! 手掴みで食べれるので一歳くらいからの離乳食に^ ^
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ご飯をこぼしまくる息子。。片付けやすいメニューを考えました(^_^;)

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材料

直径４～５㎝のもの５枚分くらい

ご飯子供茶碗半分くらい
卵１/２個
ニンジン適量
キャベツ適量
玉ねぎ適量
めんつゆ小さじ２

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作り方

1

野菜をみじん切りにする。
(野菜は冷蔵庫にあるもの何でもOK!)
2

ボウルに卵１/２個を溶き、そこへご飯と①の野菜、めんつゆを入れてよく混ぜる。
3

フライパンにサラダ油を敷き、②をスプーンで手掴みできる大きさに取って焼いていく。
4

両面よく焼けたら完成！

コツ・ポイント

ニンジンなど火が通りにくい野菜は、予め茹でるかレンジでチンしておくと良いです。

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まいPON95 @cook_40100229

2016/09/27 01:56に公開

このレシピのキーワード

お焼きご飯にんじんキャベツ卵玉ねぎ

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